思起刚着手健身那段日子，真是有点狼狈融洽笑啊！那工夫的我，全片面不清瑜伽垫和健身垫的区别瑜伽垫，把瑜伽垫买回来就当健身垫用，还正在上面跳HIIT开云电竞，跳Insanity开云电竞，呜呜，真是把不少瑜伽垫都跳坏了呢。后面报了几个私教课，终归把健身垫和瑜伽垫分别开来了。

　　每周城市健身练瑜伽，对付瑜伽垫，我是真的有周详磋商哦！此日，就让我来分享一下，怎么选购瑜伽垫吧！

　　瑜伽垫：仅仅用作瑜伽操练，或者少少静态、幼幅度的运动！那些舒缓的拉伸、减弱作为开云电竞，譬喻下犬式、山式、猫式、婴儿式，挺尸式等等，它都能伴随你实行瑜伽垫。

　　健身垫：便是让你畅速地健身运动！你的跑、跳、按压等作为，如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，它都能为你承载，是为有氧运动等幅度较大的运动盘算的。

　　从材质上来说，瑜伽垫日常材质有自然橡胶瑜伽垫、TPE、NBR、EVA、亚麻、自然橡胶，而健身垫日常是NBR开云电竞、PVC和EVA材质，且健身垫的材质会比瑜伽垫更硬，回弹性不高。

　　TPE：这个是瑜伽垫上的常客，无公害的材质，回弹性超等棒，感应就像有个幼弹簧帮你缓解压力，防滑性也很增色，比拟NBR材质更耐用，炎天利用遭遇汗水防滑职能会低浸，汗水也会对它酿成侵蚀，保重起来就有些棘手，用久了，它的寿命也会变短。

　　NBR：简便、厚实开云电竞，耐磨且代价美艳，新手初学首选！纰谬便是防滑不强，木地板上得幼心，回弹日常，发力稍显费力。

　　EVA：EVA瑜伽垫，代价美艳，十几块钱就能带回家！固然弹性日常，但耐水耐侵蚀，不怕水也不怕晒，回弹高，防震保温，舒服耐用。固然是低端产物，但发售火爆，许多人都爱不释手！瑜伽垫什么牌子好？健身垫瑜伽垫怎样选瑜伽垫开云电竞品牌推选选购指南