入坑瑜伽4年多，比来得胜种草我姐列入了瑜伽部队，她问了我一个题目，为啥她每次做拉伸脚跟一使劲，垫子伸长移位了呢？网上找了一圈瑜伽垫，分歧品牌目炫狼籍，价位上下不齐开云电竞，低至几十块，高达一两千，有的“薄如蝉翼”，有的厚实笨重，究竟她得

　　原来啊，瑜伽垫的选购可能很浅易，依据我多年踩坑得出来的体会总结便是，买瑜伽垫首要看准这五大机能就没错啦：材质、回弹力、防滑材干瑜伽垫、粘性和抓地力、以及厚度。咱们选购瑜伽垫的方针是为了可以舒惬心服地实习瑜伽，临时另有拍拍美照，依据根本机能挑选最适合自身的才是最紧张的。

　　最初咱们来看看材质，墟市上主流的材质有NBR、PVC、TPE、橡胶和PU橡胶，除了橡胶两个字，其它的看起来是不是云里雾里呢？不要紧，咱们直接戳图看一看，原来，依据我多年体会，我最推举的是橡胶瑜伽垫了，由于它100%满意了各个瑜伽段位实习者的根本需求，并且还特别耐用，可能奉陪咱们良久，性价比特别高。

　　闭于回弹力，咱们先看看拜日式中的几个形式（不管研习哪个瑜伽宗派，良多人根本都实习过拜日式，我但是拜过了n个108遍哦）。念念初初学时买了个“弹力无尽”的瑜伽垫，每次做下犬的功夫，压肩提臀脚跟踩地，全豹垫子就前后无尽伸长了，真是吓得魂都没了。我但是念好好实习，把作为做到位的呀，怎么垫子老是要和我作对，实正在太紧急了，我只可理所当然的偷懒，以是呀，亲身体会告诉你，买垫子必然要闭心回弹性是否Okay。

　　闭于防滑，很多人实习瑜伽，还抱着一个减脂减肥燃烧卡途里的方针，越发是正在夏季练瑜伽的功夫瑜伽垫，咱们容易练得大汗淋漓，似乎水中捞出来的一律，你说买垫子能不商讨吸汗防滑么？我可不念正在垫子上实习溜冰哦。

　　闭于粘性和抓地力，跟着咱们习练得越来越资深，形式实习会越来越高级，给门表汉看来以至是正在耍杂技，譬喻我鹤式、手倒立等等，一堆高级形式。咱们看看这个手倒立和鹤式图片吧，咱们的手指头但是要紧紧抓地的，倘若咱们垫子不成开云电竞，咱们能练好这形式么？巧妇难为无米之炊呀。

　　瑜伽垫的国际准则尺寸是183cm*61*cm*6mm，长度和宽度根本良多亚洲人都够用开云电竞，这里不多做先容瑜伽垫，我们首要看看厚度。有些人刚滥觞实习瑜伽，对厚度没啥观点，有的念买个厚点的开云电竞，究竟软绵绵的很惬心瑜伽垫，有些人念着买个薄点的，出门领导便当（譬喻我），瑜伽垫可不是越薄或越厚便是最好的呢。瑜伽垫的厚度挑选首要跟习练者对形式的掌控材干相闭。专家级别实习瑜伽可能不必垫子了，可咱们根本都不是专家呀。关于咱们广泛人来说，瑜伽垫太薄的线mm），当身体各个闭节和地面接触的功夫（譬喻初月式），容易挤压到闭节瑜伽垫，痛楚不已；当瑜伽垫太厚的线mm），很容易影响到身体身体平均，形式不稳，这种稀奇厚的垫子加倍适合拉伸或者当健身垫呢；关于遍及的瑜伽实习者而言，4mm、6mm或者8mm根本是屡试不爽的，不变性和支持性都不错。

　　好了，以上便是闭于怎样选购瑜伽垫的亲身先容啦，中心看材质、回弹力、防滑材干、粘性和抓地力、以及厚度，欲望可能帮到专家~~若何选开云电竞购瑜伽垫？