市道上各式材质，各式花色，从几十到上千价值不等的瑜伽垫，究竟哪款适合你？倘使你进来是思看到一篇添置瑜伽垫的攻略，那就错了！

　　咱们先从最早的瑜伽发源说起。long long ago，瑜伽发源于印度，那时间的瑜伽闇练者可没有什么瑜伽垫，随意找块空隙就能做。

　　由于当时正在印度能做瑜伽的室内空间特地有限，况且印度的水资源匮乏，大个人的印度人无法随时去洗净由于闇练而弄脏的衣物，企图一块垫子可能省去良多困难。再自后，他们挖掘一块垫子还能担负一点抗击缓冲的效力开云电竞开云电竞，避免极少磕磕碰碰。由此一块垫子或一张铺斤成了瑜伽人的随身之物。

　　是的，瑜伽垫的发源和防滑性没有半毛钱干系，倘使你脑海中仍是瑜伽垫的各式功效辅帮，那真的是思错了！

　　李晓钟师长曾半开打趣的说：“该当创造一种冰上瑜伽瑜伽垫，当你正在最滑的体验下去闇练，你才华真的练好瑜伽！”

　　“滑”正在必定的情景下反响出的是：你的闇练还不到位瑜伽垫，对形式控造把控性不足高，你的觉知力还没有充塞阐明，认识不足聚集。而这些都是瑜伽闇练的重中之重！倘使这时间你守候一张超等防滑的瑜伽垫来帮你竣工，那么就相当于一个婴儿无间正在依赖学步车，这辈子都学欠好走途。

　　那是不是咱们就不必去挑选，随意用张垫子就好了呢？或者大个人入门者看到这依然一脸苍茫~

　　无论你处正在瑜伽的哪个阶段，入门或者资深，一张无毒没趣，厚薄适中的瑜伽垫，足以应付你通常的闇练！

　　固然即日咱们不讲选购，也不上化学课，但依然要对材质扫个盲开云电竞。简陋说，常见的三种材质：

　　不必正在厚薄的挑选上大做著作，市道上看到的瑜伽垫，从1mm到15mm都有，日常挑选6mm-10mm即可，抗缓冲力好的人挑选更薄的也无妨，闭节承担力弱的人加一块毛巾也OK。但不要为了安静去挑选过厚的，晦气于发力和把控身体寻找觉知。

　　网崇高传的极少测试弹性，防汗性的各式幼Tips，噱头罢了，不要拿来当添置攻略！

　　上面仍然讲到，防滑性正在必定水平上实在波折了你的瑜伽闇练，那么是不是要用所有不防滑的呢？

　　去挑选一张防滑性适中的（大个人瑜伽垫都能餍足），当你形式不足熟练的时间，较滑的垫子会让你容易正在闇练中形成震恐，阔别感官细心力；而太过防滑的垫子，会波折你对付细节觉知的掌控和先进。

　　这时间可能再备一张不太防滑的，闇练一个阶段后正在不防滑的垫子上体验和测试己方，你的平均觉知和抓地觉知有没有先进？是不是比一个月前更能掌控己方的身体了？

　　当你思静心闇练，所有体验能量层和心里感觉时，可以挑选防滑性很好的，由于这时的“防滑性”仍然无法波折你的闇练空间了；当你思进修和离间更高难度的形式时，可以把己方再当成一个入门者，参考上面的提倡。

　　当你还正在牢骚瑜伽馆的垫子欠好用，己方的垫子不足防滑和壮丽上，请先思思，你对瑜伽闇练的认识和心态，是否足够无误？

　　当然了，行动一个瑜伽喜欢者，也行动一个热爱整个美丽事物的幼姐，我也有良多形形的瑜伽垫啦~

　　每当起源练瑜伽时，随心理放开一张己方可爱的垫子，像心上开出一朵花，一终日城市意理美丽。

　　但我平昔不会把这些当成瑜伽闇练的一个人，它只是一个表物，美丽的花色也许可能带来心理愉悦，但我不会依赖或者守候一张垫子带给我任何辅帮和成绩。

　　倘使你初入瑜伽，参照各式提倡去添置了瑜伽垫，以为瑜伽之途是从一张瑜伽垫起源。何如抉择一张真正顺应开云电竞你的瑜伽垫？