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　　正在健身用具的周围依然输出了哑铃、跳绳、筋膜枪、俯卧撑板等品类，也收到了良多赞许和私信，正在这里谢谢大多的增援。

　　这日重要说的是健身垫，宗旨是让大多晓得什么是健身垫、和瑜伽垫有什么区别、哪种适合己方，以免花委曲钱~

　　正在咱们的通常生涯中健身运动是弗成或缺的一件事，借使你没举措去健身、户表跑的话，那正在家里练便是你独一的采选，这个时刻健身垫的用意就有了：

　　PVC发泡是一种化工原料的名称，未发泡以前不会柔弱，更起不到防滑、缓冲用意，只要发泡后技能临盆出像瑜伽垫、防滑垫这类产物。

　　除了具有PVC的甜头耐用除表开云电竞，回弹、运用寿命方面都有了明显的提拔，经得起高强度的锻练、耐磨且不易变形。目前的专业健身垫都是用这种材质，不过价钱偏高，例如IKU。

　　是一种橡胶发泡质料，丁腈橡胶的耐油橡胶成品瑜伽垫、简称NBR，重量很轻、由于密度幼嘛~

　　这种材质的甜头是软弹畅疾（够厚）、真要刻画的话应当便是像一块海绵，加上本钱较低、于是相对的价钱也省钱，较量适合家用做少少静态的运动拉伸，比如平板支持、仰卧起坐、初学瑜伽之类。

　　要晓畅、发泡工艺的NBR材质都是不吸汗的，所以有汗的话你得擦干，这方面也是总共垫子的通病，只防干滑、不防湿滑。

　　是瑜伽垫产物的高等货，用的是可接收降解的环保质料、于是价钱相对较贵，但国内由于供应链和壮大的墟市、价钱依然被打下来了，选家用健身垫我较量推举这种材质。

　　甜头是垫子轻浮且弹性好、防滑开云电竞，特殊适合带领表出，借使说NBR、PVC这些材质是以厚度取胜的话，那TPE便是质料为王，由于它的密度很高，于是轻易的同时还足够耐用。

　　可也正由于其密度高、够轻浮，团体的缓震、畅疾度如故差点的，做肢体接触类行动怕疼的别买。

　　再有一点也很居心情、买过的应当晓畅，TPE垫子你根本是卷不起来的（密度高）、都得用绳子绑住。

　　终末橡胶材质，拿来满铺做地垫较量多，健身房通常铺的都是这种，较量环保，特殊耐磨（够厚），缓震本能通常，价钱同样未省钱。

　　是一种醋酸和乙烯共聚而成的材质，柔弱缓震、硬度、弹性都还OK，但防滑方面就较量失容了，也是做地垫的最常见的质料之一（特殊耐用）。

　　这种材质用来做地垫满铺就挺不错 ，第一价钱实惠开云电竞、第二各方面本能也还算平衡；弱点便是回弹较量慢，隔音和防滑本能通常，同时新买的也是有异味、要先透风。

　　借使是为了减少拉伸、或者平板支持这类静态运动，大可不必挑选那么好的垫子，由于对巩固性的条件不高，于是厚一点都没题目（重假使顺心），只须防滑本能不差都OK的，几十块坏了也不心疼。

　　借使是练HIIT、哑铃这类有氧运动的话，就倡导你买的时刻先器重巩固性（安定），其次才是防滑、耐磨以及回弹本能。

　　不晓畅什么时刻动手，知乎上说的都是健身垫越厚越好开云电竞，固然健身垫厚一点能够扩展畅疾度，但太厚的话会影响巩固性的、导致重心不稳。于是通常的健身垫不倡导太厚，正在琢磨性价比和用处的状况下6-10mm就OK了。

　　不说价钱都是耍泼皮，不大概用买PVC的价钱去入手TPE吧，搞分明己方的内心价位是多少、能够最疾筛选出己方思要的健身垫。

　　能选着名健身垫品牌的毫不入手幼工场，不管商家是不是吹的信口雌黄，看销量和口碑、要用气力谈话。

　　再有尺寸也别忘了，同价位当然是选大不挑幼，但借使你正在家要跑跑跳跳的话，还不如满铺个地垫划算~

　　PS：同尺寸下的健身垫通常都是越重材质越好，这个也能够动作一个选购健身垫的判别圭表。

　　正在白也看来，没啥条件的话、健身垫本来不消买太好的，几十块的就够用了，性价比很高。

　　用的是TPE材质、密实有弹性、还不易塌陷，双面波纹的安排防滑、抓地成就都特殊不错，一体成型的创造工艺保障了健身垫的耐用本能，最重要的是省钱。

　　几十块的东西买不了亏损买不了被骗，但你能买到一款特殊适用的健身垫，我己方都买了两张~

　　2米的长度恣意你折腾、垫上便是你的幼健身房，7mm的厚度适可而止、可刚可柔知足你的运动需求。

　　三层材质的高密度PVC结实又耐用，不管你是哪种跑跳类运动、都能授予你足够结实和巩固的脚感开云电竞，这便是高端和普及健身垫的上风所正在了。

　　防滑耐用、回弹巩固，缓震、抓地本能特殊好（光重量就足足有5KG）。 不但是跳绳，正在家练有氧、哑铃、瑜伽都适合，硬要说舛讹的话便是太贵，性价比不高瑜伽垫，其他没过错。

　　对价钱有顾虑的现正在能够入手了，点上面卡片就有了，立减150元，得手价只须349元，的确抵到烂~

　　61*61的尺寸、6片一共2.23平方米才152元，算下来比IKU的省钱，然而这种地垫要满铺、也不轻易挪动，更适合有足够的空余地方的家庭。

　　练瑜伽的多是拉伸、减少等静态行动，于是瑜伽垫的厚度都较量薄、只防干滑不防湿滑。当然价钱也高，器重的重假使巩固性，由于材质题目减震和畅疾度远远比不上健身垫。

　　当然两者也有互通之处，例如巩固和耐磨、都适合做静态锻练，借使你买健身垫只是用来静态运动拉伸的话，那家里有瑜伽垫的话你直接不消买了、能够用。

　　本来健身垫这个东西能够说是刚需产物，就算是健身房也会铺地垫来起到防滑、减震的用意，跑步机的跑道也是相同成效。

　　于是不要嫌障碍，真要正在家里练的话，铺个垫子、袒护己方的同时也能删除点噪音，利己也利他人，兼顾之事岂不美哉。

　　这篇著作就先写到这了，期望能帮到诸位，若有不敷仔细的地方期望大多海涵，也能够评论区指出来，迎接切磋，白也畅所欲言~2023年家用健身垫引荐：5000长文深度解析健身垫的影响和瑜伽垫的区别帮你开云电竞离去挑选难题