位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的职位 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女雷同温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为挚友圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目开云电竞，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考察挖掘，

　　空中瑜伽挑衅的不光是胆识，更对气力和工夫有必然的央求，并非适合人人演习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安闲隐患。

　　瑜伽无间是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，屡屡呈现正在招徕会员的散布册上。北青报记者向多家健身房商榷健身项目时，不少健身房推举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最风行的便是空中瑜伽，比通常瑜伽锤炼成效好，独特适合减肥和锤炼。”望京一家健身房的发售职员向北青报记者倾销会员卡时，无间把空中瑜伽行为要点项目举办先容。这位发售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是应用吊床来完毕哈他瑜伽的形式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重成效。

　　对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的职位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆掌握人正在倾销瑜伽卡时无间跟顾客夸大，空中瑜伽有许多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有活泼性，常日许多阻挠易做到的行动和容貌正在空中都能做。最紧张的是，做空中瑜伽能够反抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考察挖掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房、瑜伽馆开云电竞，收费更是光鲜增补，且表露频年上调的趋向。譬喻，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就畴昔年的七千余元涨到了现在的近一万元。比拟较而言，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教员培训机构举办了商榷，对付零根本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发布的瑜伽教员证开云电竞。而对付空中瑜伽教员，根本上针对有根本者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教师向北青报记者坦言，目前瑜伽教员培训机构较多，但找处事时获得承认的根本是两家相对着名的培训机构发布的教培证。“但正在求职经过中，相当逐一面瑜伽馆原本并不看是哪里卒业的，只看本质试课的成效。是以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教员。”

　　“国内还没有联合的稽核轨范，许多瑜伽教员都是随着有阅历的教师培训一阵后就升级成了空中瑜伽教员。”一位瑜伽教员流露。一祖传播“培训四五天就能成为空中瑜伽教员，并供给30天带薪实验”的培训机构示意，这是提拔班开云电竞，要有必然根本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根本时，获得了一定的谜底。

　　许多瑜伽演习者也光鲜感应到教员教学程度的区别。一位演习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了教员。

　　北青报记者考察挖掘，目前绝大大都瑜伽教员所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发布。以至另有不少机构费钱加盟或订购海表的种种资历证书，网罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教员证书等,以此提拔培训机构“声誉”、增添招生吸引力。

　　姚密斯是一位瑜伽嗜好者，今天入手下手接触空中瑜伽。几次演习之后，她光鲜感应到空中瑜伽有必然的垂危性瑜伽垫。“我上肢气力对比弱，正在吊床上做许多行动都必要用上肢气力，感应极端费劲。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚密斯说，每次做倒立行动城市悬心吊胆。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也挖掘了与姚密斯同样的题目，对付毫无根本的学员，教员也荧惑其做倒立等难度较高的形式。学员正在教员帮帮下委曲做出倒立的行动后，教员却无法无间正在身边陪护。稍有失慎，就或许从吊床上直接掉下来。一旁演习的其他学员中，也时常常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别开云电竞，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上探寻挖掘，空中瑜伽吊床材质八门五花，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还挖掘，极少瑜伽馆的吊床因为运用率高，曾经呈现了破洞。“我还正在练空中的期间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我急促换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教员也坦言，空中瑜伽确实有必然的垂危性，但上大课的期间不或许呼应每个学员，只可要点眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器具。北青报记者正在考察中挖掘，对付这两样辅帮器具，空中瑜伽演练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的器具并不固定，其卫生景况堪忧。

　　相持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，演练时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“一定是没洗濯整洁。炎天流汗多，流用一个垫子开云电竞，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被习染体癣、脚气。”

　　北青报记者挖掘，不少瑜伽馆对付垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有期间还未干透就卷起来，更容易孳乳细菌；有的以至正在两节课时期也不更调新的垫子。

　　对付吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都对比费事，是以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后急速又被打结收拾，再翻开时，滋味可思而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做种种行动，不实时洗濯，我做行动时真是有心结。”周菲整体夏日都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会央求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完成后对垫子举办明净。但有期间两堂课间隔韶华短，垫子数目又多，根底明净只是来。别的，也很少有人会查验垫子明净得是否及格，于是保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去通常不会做全部明净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，通常从事瑜伽教员的人公共是体院或者跳舞学院卒业的学生较多瑜伽垫。由于其专业对比挨近，考据相对容易些。只是，通凡人要是有必然瑜伽根本，考据也并责难事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合扫数人的运动。”王燕华说，要是学员本身存正在血压、血糖等矫健题目则不提议举办空中瑜伽演习。别的，眼压过高的人也不适合演习空中瑜伽。“前弯或倒立城市增补眼压，空中瑜伽内部这些行动对比多，眼压过高的人容易爆发垂危。”纵然身体矫健景况优良，要是个别上肢气力较弱，也不提议直接演习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央求挺高的。气力较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必然根本后能够看成挑衅再试验空中瑜伽。”

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