瑜伽垫，即是练瑜伽时铺鄙人面垫子，瑜伽垫的材质通常分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。下面是由幼编为行家整顿的瑜伽垫基础常识，迎接行家阅读浏览。

　　瑜伽垫，即是练瑜伽时铺鄙人面垫子，瑜伽垫的材质通常分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表观颗粒匀称，气泡充裕，手感柔滑，且无毒、乏味、防滑、回弹才能强，拥有很强的抗撕拉才能，是瑜伽研习者的理思采用。别的，瑜伽垫还能有用阻隔地面冷气，抓地力强，拥有了得的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可能正在上面实行其它的少少健身运动，适合儿童游玩铺垫，野表露营垫子利用。

　　瑜伽适合于各种人群，随同研习者的瑜伽垫又有很多种，可是瑜伽垫的材质又是什么?环保瑜伽垫采用自然乳胶、自然橡胶和其他自然资料造成，瑜伽垫应柔而富弹性，常见的有TPE、PVC、EVA、自然橡胶几种。

　　此刻瑜伽馆简直都邑给研习者供应大家瑜伽垫，研习者可能直接研习，这是一件相当省心的事，但殊不知正在前一批同样的研习者同样是你相同赤手光脚又是躺又是趴，有多少不懂人的汗水、皮屑留正在上面。瑜伽馆的洗濯过合吗?与多人共用一块瑜伽垫，似乎躺正在别人的土地，不懂又担心。

　　瑜伽垫价钱界限正在30——1500公民币，日常的价钱通常正在70公民币支配，稍微好些的价钱正在150公民币支配，顶级的价钱可能到1000公民币以上，上述是正在实体店的价钱，假如正在网店的话相应价钱要稍低些。

　　1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要翻开，用鼻子闻闻垫子的顶端。假如有刺鼻的滋味则很或者是质料但是合。

　　5.此表，国内坐蓐的瑜伽垫长开阔幼基础上都是173cmx61cm，假如你是个高个子，总以为这个巨细的瑜伽垫入不敷出，也无妨去买一个183cmx61cm，乃至更长的。

　　利用得最平常的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的长处即是切合国度环保程序，都可能再接受，不会对境遇形成污染，此中TPE对人体最环保，况且没有异味。

　　采用瑜伽垫最苛重的一点即是要柔滑，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不行滑动瑜伽垫，最好是便于带领。其次是要有较好的防水、防滑的职能。

　　TPE发泡的垫子紧要因素是TPE和EVA和人造橡胶，坐蓐本钱较量高，坐蓐工艺较高，家当进初学槛高。产物格料好，弹性足，柔滑而防滑成就高。不含塑料，容易理解，是如今较量看好的产物，深受境遇爱护者的亲爱。TPE垫子如今可能做到10毫米厚。

　　PVC发泡的垫子就较量平常，价钱较量低贱，色彩多样，坐蓐本钱低，工艺简易，容易造按客户的请求做记号，深受大家的亲爱。其欠缺是塑料成品阻挡易天然理解，污染地球。

　　EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，滋味太重。高等的质料很好，可是厚度只可做到4毫米。中东区域墟市较量笃爱EVA垫子。

　　乳胶垫，大凡会正在其表观加一层干草腾，本钱介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产物。美国墟市笃爱多少少。

　　瑜伽垫的厚度紧要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。此中6毫米为程序厚度.较量适合初研习者，TPE的垫子能做到10毫米，出格柔滑。

　　瑜伽垫的尺寸紧倘若61cmx173cm 和61cmx183cm。国内紧要依旧以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯出口日本的TPE垫子即是65x175cm。

　　瑜伽垫的厚度紧要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。此中6毫米为程序厚度，较量适合初研习者，TPE的垫子能做到10毫米，出格柔滑。

　　正在采用的时刻必然要选 软一点的，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不行滑动，最好是便于带领。

　　要有较好的防水、防滑的职能瑜伽垫，就算是大汗淋漓也能正在上面游刃足够的研习，垫子底部颗粒充裕，不会打滑。

　　瑜伽垫是亲肤性极强的东西，咱们不管是站，坐，卧，依旧躺，都皮肤直接或者间接跟其接触，更加是脚接触的期间最久，当然不免会发作细菌什么的。哪么洗濯合节就很苛重了。许多人会利用消毒液来直接洗濯瑜伽垫。发作的结果即是对垫子的腐化，减短垫子的利用寿命。

　　即使你是一个瑜伽入门者，也最好不要利用EVA材质的低档瑜伽垫。假如你只思踏扎实实的研习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也便利带领。即使是用的期间长了，把那些发泡得幼突起踩烂了也不惋惜，再换一条就好，便利又实惠。

　　EVA属于硬泡沫，多半用正在创造鞋底，气息较重，比方那种厚底细的松糕鞋就用得那种材质。如今的瑜伽砖也属于这种材质，但用于瑜伽垫就不是很好了，其弹性不佳，防滑成就差，可是由于其价位低廉，乃至10几元，20几元就可能买到，于是正在墟市上也不是没有销途。于是进货者正在选购时需求认真鉴别材质，免得进货到担心全的瑜伽垫。

　　PVC发泡材质的瑜伽垫是如今最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，正在箱包，电线等平日用品的创造中很常用。PVC的资料没有奇特的化学气息，即使有也是相像于橡胶的那种气息。PVC发泡的材质自己是对人体无害的，无益的是用二次料(接受料)正在创造的材质。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺正在地上很伏帖，价位适中，于是正在墟市上很有销途。80%的瑜伽垫此刻都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫正在墟市上卖到40元-90元不等，较中等。

　　此刻有许多诤友也或者见到10几元或20几元的PVC发泡瑜伽垫正在出售，有3种环境下才会浮现：

　　(2)偷工减料或与其他增加料混杂利用，消浸PVC材质的利用量，从而消浸本钱。这种垫子往往重量和旧例的区别，增加发泡多了会滋味重，垫子显露为太轻，过重的会影响利用，瑜伽垫子要选适合带领的，筑造垫子的资料方向是向轻质发扬。

　　(3)以PVC发泡材质的室内防滑垫或低档野营垫假冒瑜伽垫，这种垫子往往规格上不是很团结。当然卖低价位的PVC发泡瑜伽垫的也不见得都是次品，有或者是商家的进货渠道不相同瑜伽垫，省下中心合节的用度，使垫子的价钱低了下来，或者是商家为了翻开墟市，填充发售量而选取的让利出售运动。于是挑选PVC发泡垫子的诤友要防御上述那3种环境的次品假品。

　　TPE材质是一种环保资料，可接受，可反复诈欺，消浸污染。TPE材质的瑜伽垫紧要拥有弹性佳，防滑成就好瑜伽垫，韧性佳，张力强的特性。

　　可是其资料价钱高，紧要用于欧美墟市或中国墟市的高消费人群。价位起码正在100元以上，通常100元-300元之间，更好地可冲破300元。假如你有财力进货的话，当然也是不错的采用。

　　TPE(Thermo Plastic Elastome)材质是一种自然乳胶和麻的环保材质，可接受，可反复诈欺，销毁后不会形成境遇污染。TPE材质的瑜伽垫紧要拥有弹性佳，防滑成就好，韧性佳，张力强的特性。可是其资料价钱高，紧要用于欧美墟市或中国墟市的高消费人群。价位起码正在200元以上，通常200元-300元之间，更好地可冲破300元。假如你有财力进货的话，当然也是不错的采用。

　　(4)轻质、每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于带领保藏;

　　(5)防水、防滑，纵使脚掌、手掌出汗，正在上面做瑜伽研习，防滑成就如故优异。正、背后造有漂后的防滑颗粒，止滑成就更佳。

　　(6)弹性好、回弹力强。虽正在厚度4-6mm，回弹力强，正在上面做瑜伽，您会以为软软的、相当舒坦，一点也不会以为薄。期间久了也不会变硬。

　　因为TPE瑜伽垫的坐蓐技能及坐蓐线参加本钱相当高，由台湾引进全套摆设，况且废品率也较量高是形成产物价位较高的紧要来历。现正在国内少少坐蓐商利用低质的tpe原料混和其它接受橡胶材质，假冒tpe瑜伽垫低价实行发售，现实坐蓐出来的瑜伽垫正在产物寿命、防滑性及环保职能方面消浸许多。于是挑选时要采用有品牌售后包管的。这方面的品牌有：弥雅，杰朴森，TANTU，皮尔，赛斯柏，远洋等。都是国内一线的品牌。

　　谨慎买回的瑜伽垫，从今自此，即是你研习瑜伽的好诤友了。看待好诤友，天然少不了留神呵护。假如买回瑜伽垫，时常利用却从不爱护，积聚正在瑜伽垫表观的尘土与汗渍最终将伤害到主人的康健，于是勤加洗濯瑜伽垫也是很需要的。不洗濯的瑜伽垫很或者藏有细菌、真菌以及尘螨等。此中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的胁迫是诱发过敏性皮炎和哮喘。另有很多健身业者策动消费者自备瑜伽垫，或供应湿巾、明净液让消费者己方算帐。但是，专家顾忌明净液或者消毒力不敷，用的时刻也没整片垫子沾湿，明净成就不彰。

　　为确防卫生，最好每隔一周就洗濯一次瑜伽垫。最容易的洗濯体例即是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒正在瑜伽垫上，然后用干布擦净。假如瑜伽垫仍旧很脏了，还可能用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用净水冲清洁，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。终末，把瑜伽垫晾干即可。

　　假如垫子出格脏，浴缸加满冷水，再参预洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，由于任何残留，都邑让自此瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲清洁。用大干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。铺开晾干。

　　需求防备的是，洗衣粉用量尽量少，由于洗衣粉一朝残留正在瑜伽垫上，瑜伽垫就或者变滑。此表晾干瑜伽垫的时刻切记不要把它放正在太阳底下暴晒哦。

　　原本瑜伽垫的知识尚有许多许多——若何挑选每种瑜伽垫?去哪里买物美价廉的瑜伽垫?这些都需求瑜伽喜欢者们进一步研商。可是说终归，瑜伽垫的知识是死的，用正在人身上却是活的。适合己方的，长久才是最好的。

　　3、用毛巾来回擦拭瑜伽垫，正面和方面都要擦拭，将瑜伽垫的污垢和汗渍都擦清洁。

　　4、再将脸盆上的洗涤剂水换成净水，将毛巾洗清洁后开云电竞，不停用清洁的毛巾来回擦拭瑜伽垫的两面，直到将瑜伽垫上的洗涤剂擦拭清洁，就OK了。

　　假如常常研习瑜伽的话，提倡每隔一周就洗濯一次瑜伽垫。假如垫子长远间没用，变得出格脏的话，就要用一个大的容器，加满冷水，倒入少许洗衣粉，放入垫子，一边用毛巾擦洗，一边冲清洁。记得必需冲刷清洁，避免残留的洗衣粉导致瑜伽垫变滑。洗濯完之后，用干毛巾将垫子卷起来，吸干多余的水分，翻开垫子，放正在阴凉透风的地方晾干。

　　国际程序规格是：173×61×0.6CM, 现正在加长的垫子有长达180-185CM规格的，况且加宽到80CM。

　　程序旧例厚度正在6mm。以为是太薄了缓冲力亏毁伤合节骨头，太厚了容易惹起研习时均衡不稳崴脚。但也要区别看待，假如你正在木地板上研习，6mm是较量适宜的，对待有根基的研习者开云电竞，4mm有时刻也全体足够。假如正在瓷砖水泥地面上，或者就需求7mm或8mm的才调到达和木地板上6mm瑜伽垫无此表缓冲。

　　假如正在户表的沙岸上草地高等柔滑地面上研习瑜伽，铺设瑜伽垫的方针就不再是减震，而正在中断沙尘埃壤，于是可能采用便利带领佻薄的垫子毯子。

　　防滑纹要深一点，纹途多一点以便到达很好的防滑成就，尚有即是吸汗成就也好(很多新垫子买回来需求用湿布擦洗，去掉表观涂层后，才会不滑)

　　是目前墟市上最常见的材质。和其他瑜伽垫比拟它最大长处正在于价钱实惠。这种垫子，孔洞匀称，密度稍大，内加防裂布。但是平日利用，日常的也足够。PVC的欠缺正在于加工经过或者会开释少少无益气体。于是新垫子会有滋味。用久了表观的凸出防滑纹通常会散掉。

　　它的最大卖点正在于环保，比拟PVC，它散布己方是可降解资料。相对来说滋味稍幼。尚有较量轻松，便利带领，比通常的PVC垫子表观耐磨，但形似吸汗成就不如PVC。

　　纯自然，有亚麻，黄麻材质。自然的麻延展性亏损，略为偏粗劣，厂家通常会对它实行管造，如增加橡胶乳胶，等等，管造完自此也会较量重。

　　延展性较好。有分自然橡胶和工业的。自然橡胶瑜伽垫的卖点是纯自然，回归天然。但是它通常较量重。价钱也不轻正在300-1000元

　　不要选用那种毛皮类拉毛类的地毯。最好是跳舞室专用地毯。可是地毯不易明净，假如地毯中孳乳细菌真菌螨虫等，洗濯较量烦杂，需常常阳光曝晒。况且毛毯的渺幼纤维对待呼吸体例敏锐的研习者欠好，希罕是哮喘的研习者，有激发疾病的危境。通常不提倡利用。

　　是为了守旧的PVC,TPE等瑜伽垫洗濯较量烦杂而坐蓐的，铺正在垫子上面防御垫子脏污。通常有纯棉，各式化纤资料，正在铺巾上有防滑颗粒可能让铺巾与垫子贴服成一团体开云电竞，原本正在户表比方草地沙岸，直接用瑜伽铺巾也很不错的，况且带领出格便利。

　　选购瑜伽垫时应当用手指按压一下，回弹力好的，缓冲较量到位、安定，还要看一下条纹的深浅多少，防滑好一点会更安定。尚有即是气息，通常PVC、TPE的新垫子都有点滋味，只消是正途厂家坐蓐的及格产物敞放一段期间就好了!至于品牌，就看己方的爱好了。

　　有些诤友用一种支垫物品的PVC的防滑垫，或户表用的防潮垫来庖代瑜伽垫，那种材质因为加工程序不相同，孔洞偏大，有点轻、硬，韧性不是很好，不防滑，提倡不要利用!岂论是什么材质，都要防备用后明净，时常用清洁湿布擦拭，充满晾干，结果瑜伽垫是和咱们的身体亲密接触的东东!天色干燥时，可能水洗(有的诤友说pvc垫子不成水洗，原本不是不成，只是阻挡易干，假如有水分残留，容易孳乳细菌;

　　洗的时刻不要用洗衣粉，由于它很难漂洗清洁，残留正在上面会使垫子失落防滑成就)。通常正在阴凉处或有少许阳光出晾晒。假如长远间曝晒(一整日都正在炎阳下)也不是弗成，只是瑜伽垫的利用寿命会削减，自此会开裂掉皮等等。

　　正在实行洗濯的时刻要防备，切切不要用洗衣粉来洗瑜伽垫，由于洗衣粉上面的残留原本诟谇常难以断根清洁的，会容易导致瑜伽垫失落了防滑成就，而且变硬。最好是正在阴凉处实行晾晒，实行透风晾干，不要正在炎阳下实行暴晒，由于瑜伽垫的奇特材质，容易开裂掉皮等等。

　　2、比起守旧的用PVC筑造的瑜伽垫，混杂自然乳胶和麻的环保瑜伽垫，固然代价略高，但对人体和境遇都邑更好。经济答允时，无妨推敲。

　　3、用手掌轻推垫子表观，要有一种干涩的感触，假如垫子表观发泡剂残留过多会有湿滑的感触，那么正在上面做研习时容易打滑、摔伤。

　　4、用大拇指和食指捏瑜伽垫，尝尝耐压性何如，弹性好的瑜伽 垫对人体更具爱护感化。

　　5、初做瑜伽的研习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有必然根基的则可选用厚度3.5mm-5mm支配的瑜伽垫。 避免瑜伽垫蹂躏皮肤 或者有人会说，己方常使公用的垫子研习瑜伽，也没有浮现身体不适。原原来历很简易，不洁瑜伽垫中的病菌污染给人体后，并不会急忙发病，而是躲藏正在皮肤表层很长一段期间，一朝人体的免疫力降低，它才倡议侵犯，导致各式污染性皮肤病。

　　此中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的胁迫是诱发过敏性皮炎和哮喘。

　　正在美国有多种瑜伽垫明净湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产物推选给消费者，而我国上述产物较为少见，中医师提倡，防御污染最好的举措是自备瑜伽垫。

　　此表，运动后必然选用含有抑菌因素的冲凉露冲凉，健身衣则要用消毒液浸泡，或洗濯后正在太阳下长远间晾晒。

　　也许有人以为处置这个“烦杂很简易，去练瑜伽的时刻自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，医师却不筑议这种看似省事的主张。由于，通往往用的消毒产物，利用时并没有将整片垫子润湿，明净杀菌的成就没有达标，起不了感化。

　　挑选好一个适合己方的瑜伽垫诟谇常苛重的，由于正在实行瑜伽研习时，瑜伽垫都是必不成少的，可能说是会随同咱们很长远间的，于是挑选的时刻要谨慎，多听听专业人士的引导，对咱们挑选瑜伽垫时，诟谇常有帮帮的。瑜开云电竞伽垫根基常识