瑜伽是改良团体康健情景的绝佳格式。它是很好的熬炼，能让您更轻巧，对缓解压力也有好处——瑜伽以至对临床抑郁症有长远影响。但刚发端操演瑜伽恐怕会始末一个较为疾苦的过渡阶段。它蕴涵许多伸张行动以及您恐怕不太习气的行动，倘使您不太确定己方的行动法子，就有恐怕会不幼辛酸到己方瑜伽垫。

　　确保得回理思瑜伽体验的最佳格式是和专业教授一同上课，但倘使这不实际，也有法子使只身举办的瑜伽操演与讲堂上供应的操演维持相同。您可能便表地保全一份状貌图的视觉列表，正在电脑上翻开瑜伽视频或手机上的瑜伽利用步伐开云电竞，或者，也许，利用更智能的垫子。

　　跟着智能技能正在各个方面的广大普及，就连历来重寂的瑜伽规模也闪现了以智能瑜伽垫为形态的技能升级。固然这些轻巧的兴办不会奇特意使你变得像椒盐卷饼那般完整，但它们连接的智能传感器恐怕会让你的瑜伽之旅稍微轻松一点。

　　一款智能瑜伽垫正在某种水平上似乎于像固定自行车或跑步机那样的瑜伽装置，例如Peloton Tread。

　　和日常那种泡沫原料的平板纷歧律，智能瑜伽垫调和了种种各样粗糙的传感器、扫描仪，以至再有人为智能算法，来追踪您正在长远瑜伽课程里的发扬处境瑜伽垫。

　　从技能层面来说，智能瑜伽垫这个观点从 2010 年代中期就有了，像 Fluid 这类的实践计划团队以及像 Smart Mat 云云的多筹行径，平素都正在探究这种产物的恐怕性。

　　然而，到现正在为止，就咱们所解析的，独一告捷竣工贸易可用的智能瑜伽垫是 YogiFi，它正在 2021 年推出。

　　不管其他产物做出了什么样的允诺，YogiFi 是独一宣告产物的，因而它就成了改日智能垫的基准。

　　这款 YogiFi 智能瑜伽垫 正在看似大凡的瑜伽垫上附带了一个大型主兴办。您翻开兴办电源，通过 YogiFi 利用步伐把它与兼容兴办举办配对开云电竞，然后采取利用步伐里的一个步伐或者课程。一个教学视频会正在您衔接的兴办上播放，您得正在垫子上随着做。您可能正在民多半蓝牙兼容显示器上播放此课程，席卷智内行机、平板电脑、智能腕表和智能电视。

　　这和普及的瑜伽教学磁带最大的区别正在于，当您操演的时分，YogiFi 垫子会主动监测您。垫子的传感器会追踪您的体重和均衡瑜伽垫，监测您的状貌安担心全瑜伽垫、准不无误。倘使垫子检测出题目，例如均衡变化错误或者状貌有误，配对兴办就会给您发送音频和视觉正告，来矫正您的身分。YogiFi 还应用由人为智能驱动的虚拟瑜伽教授来诱导您达成步伐的程序，给您改良状貌供应发起开云电竞，而且日常会策动您连续下去。这是除了录造课程视频的专业教授以表的特殊帮力。

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