位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的名望 影相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通温柔地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察觉察，

　　空中瑜伽离间的不单是胆识，更对气力和手艺有必然的央求，并非适合人人实习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安闲隐患。

　　瑜伽从来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，常常呈现正在吸收会员的散布册上。北青报记者向多家健身房讨论健身项目时，不少健身房推举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最流通的即是空中瑜伽，比寻常瑜伽陶冶恶果好，奇特适合减肥和陶冶。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，从来把空中瑜伽举动重心项目举行先容。这位出售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来告终哈他瑜伽的形式，拥有高效的减少瑜伽垫、疗愈、瘦身等多重恶果。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的名望，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆控造人正在倾销瑜伽卡时从来跟顾客夸大，空中瑜伽有良多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有精巧性，平素良多阻挡易做到的手脚和样子正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽能够对立地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者侦察觉察，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不单每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是彰着扩大，且表现近年上调的趋向。譬喻，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就畴昔年的七千余元涨到了方今的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽锻练培训机构举行了讨论，看待零根蒂学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽锻练证。而看待空中瑜伽锻练，根本上针对有根蒂者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽锻练培训机构较多，但谋事情时取得认同的根本是两家相对知名的培训机构发表的教培证。“但正在求职经过中，相当一局部瑜伽馆原本并不看是哪里卒业的，只看本质试课的恶果。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成锻练。”

　　“国内还没有团结的考试程序，良多瑜伽锻练都是随着有体验的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽锻练。”一位瑜伽锻练揭发。一家胀吹“培训四五天就能成为空中瑜伽锻练，并供应30天带薪实验”的培训机构流露，这是晋升班，要有必然根蒂。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根蒂时，取得了确定的谜底。

　　良多瑜伽实习者也彰着感想到锻练教学秤谌的区别。一位实习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了锻练。

　　北青报记者侦察觉察，目前绝大大批瑜伽锻练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表。乃至又有不少机构用钱加盟或订购表洋的各类资历证书，包罗“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册锻练证书等,以此晋升培训机构“声誉”、增加招生吸引力。

　　姚密斯是一位瑜伽喜爱者，不日下手接触空中瑜伽。几次实习之后，她彰着感想到空中瑜伽有必然的紧张性。“我上肢气力较量弱，正在吊床上做良多手脚都必要用上肢气力，感想相当辛勤。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿收拢了吊床。”姚密斯说，每次做倒立手脚都市胆战心惊。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也觉察了与姚密斯同样的题目，看待毫无根蒂的学员，锻练也慰勉其做倒立等难度较高的形式。学员正在锻练帮帮下做作做出倒立的手脚后，锻练却无法从来正在身边陪护。稍有失慎，就或许从吊床上直接掉下来。一旁实习的其他学员中，也时时常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分别瑜伽馆的吊床材质有所分别，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上寻求觉察，空中瑜伽吊床材质多种多样，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还觉察，极少瑜伽馆的吊床因为运用率高，曾经呈现了破洞。“我还正在练空中的功夫，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我速即换了个吊床开云电竞。”有瑜伽会员说。

　　一位锻练也坦言，空中瑜伽确实有必然的紧张性，但上大课的功夫不或许呼应每个学员，只可重心合心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮器械。北青报记者正在侦察中觉察，看待这两样辅帮器械，空中瑜伽锻炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的器械并不固定，其卫生情状堪忧。

　　坚决练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻炼时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上往往能看到人形的印记，“确定是没洗濯清洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被濡染体癣、脚气。”

　　北青报记者觉察，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有功夫还未干透就卷起来，更容易孳乳细菌；有的乃至正在两节课功夫也不更调新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都较量烦琐，以是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立地又被打结执掌，再翻开时，滋味可思而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做各类手脚，不实时洗濯，我做手脚时真是有心结。”周菲一切夏日都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生开云电竞。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者开云电竞，良多健身房会央求保洁正在每次瑜伽或者其他操课终结后对垫子举行明净。但有功夫两堂课间隔时代短瑜伽垫，垫子数目又多，基本明净只是来。其它，也很少有人会查抄垫子明净得是否及格，因此保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去普通不会做全盘明净瑜伽垫。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，普通从事瑜伽锻练的人多人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业较量亲近，考据相对容易些。只是，寻凡人若是有必然瑜伽根蒂，考据也并责备事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合扫数人的运动。”王燕华说瑜伽垫，若是学员自己存正在血压、血糖等强健题目则不提倡举行空中瑜伽实习。其它，眼压过高的人也不适合实习空中瑜伽。“前弯或倒立都市扩大眼压，空中瑜伽内里这些手脚较量多，眼压过高的人容易产生紧张。”纵使身体强健情状优异，若是个别上肢气力较弱，也不提倡直接实习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央求挺高的。气力较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然根蒂后能够算作离间再测验空中瑜伽。”空中瑜伽正成为健开云电竞身房新宠 潜藏不少和平隐患