瑜伽垫是瑜伽操演者必备的要紧器械之一，一个好的瑜伽垫不只能供应足够的撑持和煦冲，还能有用防滑、防水，而且便于领导和洁净。近年来市情上闪现了越来越多材质各异的瑜伽垫，品种繁多，琳琅满目，价值从几十元到几千元不等。咱们该当怎样依据部分需求挑选适合自身的操演伙伴呢？

　　● PVC：价值省钱、易洗刷、较量软。弱点是手感、防滑性普通，回弹性普通，有气息；且塑料成品无法降解，不环保。

　　● NBR：重量轻、耐磨、易洁净开云电竞、价值省钱。弱点是防滑性较差瑜伽垫，越发正在木质地板上易打滑；厚度较厚、不易卷曲收纳，占地空间大；寿命短，拉伸强度幼，拉扯后禁止易规复，行使进程中容易变薄或变形，乃至断裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材质好，做动态类运动相对更平和；拉伸强度和拉断伸长率大，回弹性好；材质薄，易卷曲收纳，占地空间较幼；性价比高。弱点是遇湿后防滑机能会消浸瑜伽垫，不适合高温瑜伽或者炎天流汗时行使瑜伽垫。

　　● 自然橡胶：摩擦系数高，防滑性好瑜伽垫，抓地性强；厚度比其他材质薄，更易卷曲收纳，占地空间幼；表貌防水，易珍重；拉断强度大，回弹性好，行使寿命长。弱点是价值贵；不适合高温瑜伽，做高温瑜伽需求配合亚麻表貌或者绒面皮的瑜伽巾瑜伽垫。

　　● 避免置备三无产物：需求查看产物是否带有及格证，以及及格证上是否标注有产物名称、负担企业名称和地方、产物材质规格等音讯。

　　● 厚度与软硬度挑选：市情上的瑜伽垫厚度普通为3～8厘米不等，入门者和需求特殊闭节包庇的创议挑选 6～8mm 的中等厚度；进阶者创议挑选3～6mm厚度的垫子；资深瑜伽操演者能够挑选1.5～3mm 的薄垫子。软硬度也要适中开云电竞，太硬会不适意，太软会影响均衡开云电竞。

　　●尺寸挑选：瑜伽垫的尺寸重假如61cmx173cm（国际规范），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）。瑜伽垫的尺寸应与行使者的身高完婚。倘若身高深过170cm，创议挑选加长版的垫子。

　　● 材质挑选：依据运动类型和闭着要点挑选适合的材质类型。倘若常日用于跳操类运动较多可优先挑选减震效益杰出的NBR和TPE材质的瑜伽垫；倘若常日用于静态瑜伽运动较多，对均衡性哀求高，可优先挑选防滑机能杰出的自然橡胶材质的瑜伽垫；倘若着重瑜伽垫耐用性的人群可优先挑选自然橡胶材质；着重性价比的人群可优先挑选TPE材质；着重轻量化的人群可优先挑选NBR材质；着重易卷曲领导或存放的人群可优先探究自然橡胶材质。中国质料开云电竞消休网