本年36岁的 Laura Kasperzak 是 INS 上最火的瑜伽教授之一，也是两个孩子的妈妈，具有一个美满甘美的家庭，还养了一只萌萌的爱犬。

　　Laura Kasperzak 蓝本是一名体操运策动。正在完了体操生计之后瑜伽垫，她把瑜伽行动每天的演习，以至开了一间己方的瑜伽馆。34岁那年，她开头练瑜伽的身影并 po 正在 INS 上，很疾就成绩了百万粉丝。

　　正在她练瑜伽时，她的儿 Mini 也时常跟正在妈妈身边，有模有样地研习各类形式。而今，可爱的幼 Mini 也仍然是一名瑜伽幼红人了，练高难度手脚也不正在话下。母女俩时常正在家里或户表练亲子瑜伽，衣着同款瑜伽服，险些不要太温馨！

　　有期间，Laura Kasperzak 也会请儿子和丈夫一同出镜，一家同框超有爱！

　　受 Laura Kasperzak 的慰勉，良多瑜伽喜好者也开头把瑜伽行动和家人互动的格式。那么，即日就来盘货体面好用的亲子瑜伽设备，立刻和宝宝沿途练起来！

　　双人瑜伽垫，质地好的长期运用也阻挠易显露凹陷变形或扯破的状况。防滑成就也很棒，最好挑选那种正不和都策画有防滑纹途，宝宝练瑜伽也阻挠易滑倒。

　　儿童瑜伽服可能挑选和成人瑜伽服同款花色，极端适合来套母女同款，开兴奋心练瑜伽~要挑选轻疾透气，假设能有波西米亚气魄就更圆满只是了，同时记得挑选面料跟材质，知心呵护宝宝的皮肤。

　　刚开头练亲子瑜伽，良多手脚阻挠易做到位，可能借帮极少瑜伽辅具。瑜伽砖可能避免因肌力缺乏而酿成某些部位的急急开云电竞。

　　年事越幼的宝宝越嗜好各类球体，3岁以上的宝宝就可能和妈妈沿途练亲子瑜伽了。瑜伽球是很好的互动辅具，有推拿和升高身体柔韧性的效率。

　　亲子瑜伽不光可能增强宝宝的身体本质，正在和妈妈的互动进程中，还能造就出亲密的亲子闭连开云电竞开云电竞，让宝宝强健得意地发展。关于妈妈来说，也不失为一种产后克复身段的途径，一举多得哦~萌化ins的亲子开云电竞瑜伽萌坏了一群网友的确不要太温馨