以私人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种格式而定，因为不同派系的瑜伽，练习中心不同，您的需求也会很不一样。如果您学的是以优柔度研习为主的瑜伽，大部份本事是坐正在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会相比适意。

　　但若您学的瑜伽是以跳动式为主的PowerYoga或Ashtanga Yoga的话，垫子不但不克不足太硬，止滑性的哀求也要更高。为什么呢？因为垫子太软，站正在上面做良多步骤会很不好做(尤以树式等平衡类的步骤最昭彰)。而这种会许多流汗的瑜伽步骤，如果没有止滑水准更好的垫子，就会产生打滑景物。

　　那么，从瑜伽垫材质上拔取若何举办呢？无论用什么材质，环保垫有一个一道的特质，便是没有PVC的臭味瑜伽垫，于是使用者不会觉得不适。

　　然而，使用天然乳胶材质的环保垫，为了止滑，它表面有层麻织品，于是闻起来有股亚麻羼杂着乳胶的味道，但它并不臭。这是我用过十几、二十种不同材料的垫子中，最安逸的一种，它能契合不管什么派系的练习者使用，对许多流汗的人来说，是个最好的拔取。只是，它也不是没出纰谬，有非常少量的人会对天然乳胶敏锐，又有，代价偏高。

　　上文是合于瑜伽垫材质做出的先容，幼编指点：瑜伽垫材质有许多，肯定要依据我方研习的瑜伽类型来拔取。差其余瑜伽对瑜伽垫的哀求是不雷同的。

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