1.最好添置TPE材质的瑜伽垫，其不含氯化物、金属元素，抗静电、柔和、服贴、抓地力较强，同PVC材质的瑜伽垫比拟瑜伽垫，重量约轻300克，随身领导更便利。PVC垫是最常用的瑜伽垫类型开云电竞，虽代价低开云电竞，但含致癌物聚氯乙烯，而且正在有水和汗的境况下，防滑职能没有那么好，回弹也斗劲慢。

　　2.瑜伽垫并不是越厚越好，发起入门者采选厚度为6~8厘米的瑜伽垫，瑜伽垫太厚容易导致熟练者站不稳，巨细依照体型采选即可。

　　大大批人都忽视了瑜伽垫的干净开云电竞。原来，瑜伽垫极容易藏污纳垢、孳生病菌瑜伽垫，没有按期洗刷的瑜伽垫很能够藏有细菌、真菌以及尘螨等。此中的细菌能够会导致毛囊炎瑜伽垫，此中的真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威吓是诱发过敏性皮炎和哮喘。那么咱们该当怎样洗刷珍视瑜伽垫呢？

　　美国北卡罗来纳州立大学群多强健医学系客座教诲闫爽发起，为了确保瑜伽垫的操纵卫生，最好每隔1周洗刷1次，但切切不要为了杀菌而用消毒液直接洗刷，云云做会腐化瑜伽垫，缩短其操纵寿命。准确的做法是将两滴洗洁精兑4碗水，喷洒正在瑜伽垫上，然后用干布擦净开云电竞，放正在阴凉或有少许阳光处晾晒。切记不要放正在激烈阳光下暴晒，云云会让垫子开裂掉皮。不必时发起卷起来捆好瑜伽垫，不要折叠瑜伽垫。瑜伽垫要按期冲开云电竞洗珍视